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老师如何培养幼儿良好饮食习惯

时间:2017-07-21 17:11作者:admin 点击:
 
 早期教育里提出的第一目标就是让孩子有健康的身体,因为,只有身体健康才能做好工作,让生活美好。强健的身体是成就事业的基础,这些道理是所有人都知道的,但是,这却不容易做到。许多父母常常有意无意地在生活上纵容孩子。有许多原本健康的孩子就这样被父母惯坏了身体。
  良好的饮食习惯包括:
  1.饮食要有规律;
  2.不挑食、不偏食;
  3.不随便吃零食;
  4.不暴饮暴食;
  5.注意饮食卫生。

良好的饮食习惯可以增进食欲,保证营养供给,避免过瘦或过胖,对孩子的健康十分有益。而自幼培养良好的饮食习惯,是我们教师和家长共同关注的问题。
  营养丰富的食物是获得健康身体的根源。要想培养孩子有规律的饮食习惯,我为各位家长提供了以下几种方法,仅供参考:
  1、家长不要在孩子面前说自己不吃什么,什么菜不好吃等等。
  2、做菜时要注意烹调技巧,尽量让饭菜可口美味。并积极启发孩子对各种食物的兴趣。
  3、不可娇惯孩子。不能一见孩子不爱吃什么,以后就不再做什么。
  4、不要和客人说自己的孩子不爱吃什么。这样会让孩子觉得挑食是理所当然的事。
  5、尽可能不给孩子吃零食,这一点是当今孩子难做到的,也是培养良好饮食习惯的大客星。

(责任编辑:admin)
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